RECONNEXION NATURE

Une aventure conçue pour vous remettre en contact avec la nature et vos racines les plus profondes par une randonnée inoubliable en forêt...

Pendant cette unique promenade, vous apprendrez, entre autres, pourquoi certains éléments forestiers sont si salutaires à votre santé et bien-être personnel, sans mentionner notre planète entière.

À QUI S’ADRESSE L’ACTIVITÉ ?

À toutes personnes curieuses de connaître et d’expérimenter les bienfaits de la nature sur la santé physique et psychologique.
Aux aînés et aux jeunes désirant vivre une expérience intergénérationnelle en nature.
Il est à noter que l’activité peut être adaptée pour répondre à des besoins particuliers, comme par exemple, aux personnes ayant une déficience visuelle.

DURÉE

Généralement 3 heures mais l’activité peut être modulée pour répondre à vos besoins.

NIVEAU DE DIFFICULTÉ

En forêt sur un terrain plat où vous aurez quelques fois à enjamber des branches ou des arbres couchés au sol. La distance varie entre 1 et 2 km.

La REconnexion Nature est à la fois une aventure d’apprentissage en nature et une excursion agréable en forêt, conçue pour améliorer votre contact avec le monde qui vous entoure.

Au cours d’une randonnée inspirante, la forêt vous sera présentée d’une manière à révéler ses secrets, c’est-à-dire un vaste éventail de connaissances fondées sur des recherches scientifiques généralement inconnues de la part des gens.

LE BIEN-ÊTRE PAR LES SENS

Saviez-vous que…?

Une promenade en forêt peut apporter des bénéfices sur votre système immunitaire.
Le toucher peut vous faire bénéficier des propriétés bactéricides des arbres.
L’odorat joue un rôle sur la capacité de muscler votre cerveau.

Les sons de la nature facilitent la récupération de l’activation du système sympathique après un facteur de stress psychologique.
Des zones différentes de votre cerveau sont sollicitées en fonction de ce que vous regardez. La simple vision de différents paysages aide à la guérison.